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大人のニキビケアの原因対策

大人のニキビケアの原因対策

思春期頃から皮膚にポチポチと、ニキビや吹き出物ができますね。

思春期の吹き出物の主な原因はホルモンバランスが関係していますので、バランスが段々整ってきますと次第に吹き出物の数が減ります。

しかし大人ニキビの場合はホルモンバランスも含まれていますが、女性の場合はメイクを落とす際に中途半端に残っていたり、洗顔後の肌のお手入れが満足にできていないなども吹き出物ができる原因にもなります。

そして男女関係なく油っこい食べ物や乳脂肪分の物を多く摂取したり、不規則な生活習慣やストレスも大人ニキビの原因に含まれているのです。

ただ思春期のニキビと違うところは、大人ニキビは原因が分かっている分だけ自己管理をしっかりしていれば、個人差がありますが症状が落ち着いてしまうのです。

また症状が悪化させないためにはニキビや吹き出物を爪で掻いたりしないように、できるだけ清潔なお肌をキープすることも大切です。

食事や生活習慣の管理をするのは大変ですし、ニキビや吹き出物に雑菌を付着しないように手もキレイにしなくてはならないですが、悪化させますと皮膚科に受診するようになってしまいますので、お肌を労わる為の第1歩に食事と生活習慣の見直しもしてみて下さい。

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